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Super Focus

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La méthode pour ceux qui veulent progresser 2x plus vite en callisthénie en faisant 2x moins, mais mieux !

Seulement pour les pratiquants en callisthénie passionnés depuis quelques mois

Ma méthode n’est pas pour tout le monde. Elle ne promet pas de miracle. Elle est faite pour ceux qui en ont marre de s’éparpiller, de stagner malgré leurs efforts, et qui sont prêts à s’entraîner intelligemment pour des résultats concrets, rapides et durables."

Contenu

🚩 Module 1 : Avant de commencer

Clique ici avant de commencer

🚩 Module 2 : Ma méthode Super Focus

Les Super Objectifs 🎯
Le Super Exercice 💪

🚩Module 3 : Cas pratiques

🏔️ 1 - Poser sa vision
🏆 2 - Poser ses objectifs
Mesure ton niveau actuel
🔓 3 - Poser ses blocs d'entraînements
📅 4 - Poser sa semaine type
✨ 5 - Poser sa séance parfaite !

Thenics Academy

Arrête de stagner une bonne fois pour toute !

Tous les PDFs

Super Focus #1 Super Objectif.pdf
Super Focus #2 Super Exercice.pdf
Comment j’ai doublé mes progrès en callisthénie.pdf
Ma bibliographie privée

BONUS 🎁

Objectifs : HSPU et Front lever en même temps
Objectifs : Handstand et muscle up en même temps
Force, Volume, Technique : tout comprendre
Deviens un athlète (mindset)
Les pires erreurs en HSPU